作为学生在美国的起步
指南
来到美国后的头几周，你需要为课堂内外的生活做好准备。本概述将带你了解在适应新生活期间应优先处理的一些最重要事项，并提供相关资源以助你顺利适应！
作者：珍妮弗·格拉斯，国际学生资源中心移民事务协调员
最后更新：2026年7月
学术界
作为新生，你最重要的是要先与你的学术顾问见面。这位顾问对你（1）完成选课注册，以及（2）更重要的是，选择真正符合你学位要求的课程，都起着关键作用。 起初，面对琳琅满目的课程选择、需要熟悉的新注册系统以及需要厘清的学位要求，你可能会感到不知所措——但你的学术顾问正是专门来帮助你解决这些问题的。现在就去自我介绍（如果你还没这么做的话！），并开始建立这种关系，这在你的整个学习过程中都将持续发挥重要作用。
其他学术任务可能包括参加分班考试、提交最终成绩单和毕业证书，以及通过学校的在线系统选课和注册。在注册课程时，请务必确保自己以全日制学生身份注册，这是维持F-1或J-1身份的必要条件。以下是几点注意事项：
全日制学生的学分通常为12学分（本科）或9学分（研究生），且对在线课程设有上限。
每学期仅有一门在线课程（最多3学分）可计入全日制学分。
美国成绩转换为4.0分制的GPA；大多数学校要求GPA高于2.0。
国际学生在公立学校就读时，通常需缴纳非本州学生的学费。
新的“D/S资格丧失”规定限制了研究生以下层次学生的任何学业或课程调整，以及研究生在整个学业期间的任何学业或课程调整，除非获得SEVP批准的例外情况。在计划进行任何学业或课程调整之前，请先咨询您的DSO或ARO。
尽早且经常利用辅导服务、写作中心和办公时间。
在退选课程导致你的注册状态低于全日制学生标准之前，请务必先与国际学生办公室协调。
医疗保健
由于美国的医疗体系已基本私有化，你需要做好在这里医疗费用更高的心理准备。尽可能在回国期间就完成看病、续开处方等事宜。如果你想了解美国医疗体系的概况，国际学生保险（International Student Insurance）制作了一段非常实用的介绍视频。
请注意，许多学校都规定所有新生必须接种某些疫苗才能入学。 请向学校咨询具体要求。在回国期间完成所需疫苗接种可能更经济实惠，或者更容易获取以往的疫苗接种记录。如果你无法在国内完成某些疫苗接种，也无需担心——抵达校园后，学校会协助你补种缺失的疫苗。
由于美国医疗费用高昂，大多数学校都会要求学生购买医疗保险。不过，除了学校的要求之外，这也是J-1签证的一项移民要求。根据联邦法规，J-1学生在整个逗留期间必须保持医疗保险；F-1学生则被强烈建议购买医疗保险，而且大多数学校都对此有要求。
财务
确定如何存放和使用资金至关重要，因为这将影响到其他大多数事务。首先，开设一个美国银行账户将使缴纳学费、向国内汇款、领取工资等事宜都变得更加便捷。 请了解各种可选的银行账户类型，并咨询学校，了解哪些银行与之合作最为便捷。请注意，开设账户通常需要存入一定金额的现金。
开设银行账户后，你就可以着手处理校园内的财务事宜了。对于缴纳学费这类事项，务必注意学校规定的学费缴纳截止日期。虽然由于旅途延误或抵达后的后勤安排，你可能无法按时缴纳，但只要清楚截止日期，至少可以提前向相关部门说明延误情况，以此尽量避免被收取滞纳金。 此外，拥有银行账户后，您将获得设置“直接存款”所需的详细信息，这样如果您在校内工作，就能及时收到工资。
请注意，虽然有些银行可能会要求提供社会安全号码（SSN），但这不应是开户的必要条件，因为大多数国际学生在开户时还没有SSN。只有在获得校内工作offer或工作许可后，才能申请SSN。在此之前，你可以咨询关于ITIN的相关事宜。
住房与交通
找到住房是让人在新的地方感到宾至如归的关键因素之一。你可能需要先规划好临时住所——一个能在你努力寻找长期住房期间暂住几晚到几周的地方。学生们通常会通过当地的旅馆、学校的学生社交圈以及Furnished Finder和Airbnb等网站来寻找临时住所。
在寻找住房方面，你的学校将是了解当地市场的重要资源。不妨向住房办公室、国际事务办公室以及同学寻求建议，并获取房间或公寓的房源信息。不过，住房诈骗确实存在，因此在亲赴美国与房东见面或实地看房之前，对于任何拟签订的协议都要格外谨慎。
一旦确定了居住地点，你就可以考虑从那里出发的交通方式了。如果买车是可行的选择，那么在美国大多数地方，开车是最便捷的出行方式。不过，各州关于考取驾照的规定和流程各不相同，因此请向学校咨询你所在州有关驾车的相关信息。
另外请注意，尽管汽车在美国占据主导地位，但没有车也能生活（许多学生通过其他出行方式就能轻松应对）。不妨了解一下城市和校车的公交系统或铁路系统，因为可供选择的方案往往比乍看之下要多。在熟悉当地交通系统的专用应用程序之前，你可以使用通用导航应用来查找所在地区的公共交通路线。
